ダイエット

2016/08/17 18:33
福咲ユウミ著「太らない人は食べている」(大和書房)を読みました。福咲さんは「食医食」で昔からの長い付き合いでしたが、このような形で集大成として纒められた事は、素晴らしいことです。 ダイエットを中心に「食と健康」について最新の知見を元に、私から言うのもなんですが良く解説をされていると思いました。 確かに世の中には、様々なダイエット本が溢れて、ネットでも様々な体験談などが、紹介されています。 中でもタレントさんが書かれたりするものは、人気があり、話題となっています。 ..

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